いつも当HPをご覧いただき、ありがとうございます。

暑くなってきましたね。

今年もマスクの夏です。

マスクで体感温度は例年よりも高く感じます。

暑さで体調を崩しやすい時期です。

ご無理なさらずに、お過ごし下さい。

水分をしっかり補給して、

栄養もしっかり摂って、

それから睡眠も大切。

お体に気を付けてお過ごしくださいね。

楽しい夏になりますように。

さてさて、8月のスケージュールを公開しました。

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