焦らないこと。
変化を急いではいけません。
EASY COME. EASY GOES.という言葉があります。
簡単に手に入れたものは、簡単になくなってしまう。
だから、焦らないことはとても大切です。
焦って、決断をしたり
何かを始めてしまうと、不安が勝ります。
そして、それは結果に反映されてしまいます。
だから、焦らないこと。
変化を望むなら、焦らないこと。
大きな目標を掲げない。
変わろうとするあまり、目標を大きく掲げがちです。
体脂肪率を10％切りたい。
体重を10キロ減らしたい。
売り上げを、20パーセントアップしたい。
など、
変化を望む時は、停滞期にいることが多いので、
そこから抜けたいあまり、目標が大きくなりがちです。
大きく変化しないと変化では無いと思うと
これもまた失敗してしまいます。
停滞どころか後退してしまう可能性もあるのです。
私の手痛い失敗
というのも、実は、私がそういう失敗をしたからです。
緊急事態宣言以降、試練が続いていました。
メンタルにかなり打撃を受けていました。
だから、何もかもが停滞し後退しているように感じました。
そして、どうにか、こうにか、この状況を打破したいと
焦ってしまったのです。
そして、目標を大きく掲げました。
そして、行動してしまったのです。
その結果、全てが失敗に終わりました。
時間もお金も労力もかなり費やしました。
だけど、その投資に見合う結果は得られませんでした。
それどころか、メンタル的にも経済的にも
痛手となりました。
失ったお金、
かけた時間、
捧げた労力、
残念ながら、何一つ実を結びませんでした。
大きい変化を望むあまり、
まだ、メンタル面で立て直しができていなかったのに、
焦って行動してしまいました。
正直な話、わりと大きな金額を失ってしまったので、
自分を責める日々が続きました。
良かれと思ってしたことでも、
焦ってしまっては、失敗します。
折角の時間もお金も労力も無駄にしてしまっては、
元も子もない。
そのことを身をもって体験しました。
まだ、精神的にも経済的にも立て直せていませんが
立ち上がる為にも、あえて、失敗をここで書いてみました。
今も思い出すと、辛さと悔しさで
胸が締め付けられてしまいますが。
小さな段階を大切にする。
本当に焦るとろくなことがありません。
私のような手痛い失敗をします。
精神的にも経済的にもダメージを受けます。
今よりもさらに悪くなります。
だから、焦らないでください。
そして、今できることに
もっと集中してみてください。
毎日仕事に通えていること、
料理やそうじができていること、
そういう当たり前と思っている事でも
全然当たり前ではありません。
仕事に行くのも忍耐がいるし、
料理やそうじだってとてもめんどくさいものです。
それが、できていることは、素晴らしいことです！
だから、もっと今の自分を認めてください！
そして、もっと、もっと、褒めて良いし褒められていい！
大きな変化よりも日々できていること、
それが自分にとっては当たり前のことでも
他の人にとっては、すごいことだってたくさんあるんです。
自分を卑下したり過小評価したりするのはやめましょう。
そういう風に自分で自分を下げてしまうと、
やはり、変化を焦ってしまうから。
日々、生きていれば、これまでできなかったことが
自然とできるようになっていたりします。
だから、そういう小さな出来事を大切にすることです。
変化は急には起こせません。
少しずつ少しずつ小さな変化の階段を上りましょう。
山登りもいきなり頂上についてしまったら面白くないですから。
だから、少しずつの変化の階段を焦らずに、上りましょう。
変化は必ず訪れる。
だけど、焦らないことです。
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