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今日はどんな一日でしたか?

楽しかった?

イマイチだった?

気分が乗らなかった?

怠かった?

どんな一日でも、終わりよければすべて良し。

その日一日を終える時に、

どんな一日だったとしても、良い一日に変える方法があります。

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めちゃくちゃ簡単ですよ。

ベッドに入る前の少し前。

ノートとペンがベストですが、無い場合はスマホのメモ機能を活用してください。

今日一日が良い一日だったとして終えるためにするこは、

良かったことを書きだす。

それだけです。

だけど、1つや2つではだめですよ。

最低でも10個。

ええ、今日は最悪な一日だったのに、

良かったことなんて一つも無かったよ。

って思っていたとしても、です。

必ず見つかります。

私の、今日の良かったことです。

1.目覚ましが鳴る前に目が覚めた。

2.土砂降りの時間、家の中にいられた。

3、試してみたい化粧品のサンプルがもらえた。

4.肉のパックが半額で買えた。

5.パプリカが4個で200円だった。

6.シャワーを浴びたらすっきりした。

7.夕焼けがきれいだった。

8.好きなアーティストの表紙の雑誌が買えた。

9.レシートの下2ケタがぞろ目だった。

10.食べてみたいかき氷のメニューをみつけた。

ざっと、こんな感じ。

ええ、そんなに大した良いことないじゃない。と思われると思います。

だけど、良いんです。

小さなことでも良いことは、良いことです。

それに他人から見て、良いことじゃなかったとしても、

自分にとって良いことだったら、それは間違いなく良いことです。

それを、毎日、1日の終わる前に書き出してみて下さい。

1つや2つじゃだめですよ。

最低でも10個。

運の良い人は、良いことにフォーカスしてる。

1日を思いめぐらす時に、

良いことの方にフォーカスをあてていくと、

必ず、運の良い人になれます。

悪かったことより、良かったことに多く気付くようになります。

結局、運の良い人と言うのは、良いことの方にフォーカスしています。

どんな人の人生にも良いことも悪いことも起こります。

だけど、、より幸せに、人生に満足して生きている人は、

確実に良いことを見つける才能に秀でています。

グラスに水が半分入っている時は、

水が半分しか入っていないと思うのでは無くて、

まだ半分も残っているというふうに物事を見ています。

今日から、1日の終わりに最低でも10個、良かったことを思い出して

書き残しておいてください。

1年後、あなたは確実に運の良い人に変わっています。

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人生を変えるには、まず自分が変わることです。

あなたは変われる人です。

大丈夫!応援しています。

今日も、ありがとう。