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あなたには、許せない人がいますか?

私にはいます。

複数います。(笑)

その人達のことは普段は忘れています。

だけど、疲れている時、気持ちが落ちている時、

酷い扱いや、吐かれた暴言や、体罰を思い出して

その時の辛さ、苦しさ、やるせなさを追体験してしまうことがあります。

許すことが成長につながると言うけれど。

その人達を許せたら楽になると言います。

実際、いろいろな心のワークでは、

声に出して、〇〇(該当する人の名前)を許します。

と、声に出して言ってみましょう。

すると、あなたの心は救われます。

などと、宗教(?)のようなものもあります。

だけど、実際は難しいと思います。

心の中では、許さないと思っているのに、

口では許すと言えば、自分の気持ちを偽ったことになり、

それは、益々心に負担をかけます。

だから、無理はしない方が良いと思います。

許せない自分を、まるごと許す。

何年も時間が経っても許せないのは、

それだけ、心の傷が深いからです。

その傷を癒すのにも時間がかかったはずです。

私の許せない人の一人は、小学校4年生の時の担任です。

もう遠い遠い昔のことです、

日頃から、おとなしい私のことをその教師は嫌っていました。

そんなある日、担任教師に、頬をぶたれました。

大勢の生徒がいる前で、突然。

今でも忘れられません。

その痛みと恥ずかしさ、そして悔しさ。

その日以来、その夜の夕飯のメニューが食べられなくなりました。

そのメニューを見ると、その時のことを思い出してしまうので。

幸いなことに、私の故郷では冬の鍋の定番料理ですが、

東京では食べないようで、見ることも聞くことも無く安堵しています。

大人になれば分かります。

教師も人間で、好き嫌いがあると。

私は、教師に好かれていなかった。

大人になれば、分かります。

だけど、子供の私には理解できませんでした。

だから、今でもその時のことは許せません。

もう遠い昔のことですが、これから先も許せないと思います。

だけど、私はそれで良いと思っています。

そんな自分は人間らしいなと思います。

そりゃ、人格者で寛容な心を持てれば、それに越したことはない。

ただ、私はそういうタイプでは無いようです。

だけど、人は一人一人違って良いはずです。

心の広い人もいれば、狭い人もいる。

それで良いと思います。

だから、私は、器が小さくて、遠い昔のことも許せない自分を受け入れようと思います。

許せない自分をまるごと許そうと思います。

もし、許せない人がいて、今も苦しんでいる人がいたら、こうつぶやいてください。

そんな、自分を許そう。

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許せない人がいたって良いんです!

良くないのは、そんな許せない人のために、自分自身を責めてしまうこと。

許すなんて簡単にできなくて、当たり前です。

だけど、そんな自分を許してあげて下さい。

そんな自分を許して、心のこわばりを緩めて下さいね。

辛いことをされてきた人は、人に同じような酷いことは絶対しない人だから。

そんな自分をもっと認めて褒めてあげて下さいね。

今日も、お読みいただいてありがとうございました。