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週末ですね。

金曜日。

花金ですね。(古)

今週もお疲れさまでした。

暖かい日が続いていたかと思えば、急に寒さが戻って来ました。

風邪には気を付けて下さいね。

冷たい雨の降る金曜日ですね。

今週もいろいろあったかもしれません。

だけど、とにかくお疲れさまでした。

失敗やミスもあったかもしれません。

公開や反省も尽きないかもしれません。

だけど、そんな今日もとにかく終わろうとしています。

そして、この1週間も本当にお疲れさまでした。

金曜の夜、ゆっくり過ごしてください。

自分にお疲れ様と労ってくださいね。

もっとこうすれば良かったなあ。

あの時、こうしておけば良かったなあ。

ああ、なんで、あんなこともできないんだろう。

ああ、あの一言、余計だったかなあ。

なんて、一人反省会してませんか?

私は、よくやります(^^;)

だけど、そうやって自分を責めるより、

今日までよくやって来たと褒めてあげて下さい。

それでも一週間、過ごしてきたわけですからね。

だから、まずは、一瞬でも、そんな自分にOKを出してあげて下さい。

そして、小さくても良いから、💮ハナマルをつけてあげましょう。

反省したり自分を振り返ることは、向上心の裏返しだと思います。

だけど、その気持ちが強くなりすぎると自己否定の気持ちが強くなります。

すると自分の土台となる部分が、どんどん傾いてしまいます。

もし、地面が傾いていたら、その上に建物を建てることができませんね。

そこに何かを積み上げても、崩れ落ちてしまいますね。

それと同じです。

自分の土台が傾いていたら、何も置くことは出来ません。

綺麗を磨いても、

資格を取っても、

スキルアップしても、

収入が増えても、

土台が傾いていたら、

どんなに積んでも積んでも、自信は手に入りません

自信を手に入れるためには、

まずは、今の自分をよしとすること

今の自分を信じること。

今日まで生きてきた自分を信じること。

それが自信っていうのかもしれませんねぇ。

今の自分を受け入れる。

それが土台作りです。

そこから始めてみる。

まずは、今の自分にOKサインです。

出来ないことがあって当たり前。

失敗することもあって当然。

後悔も反省もそこそこに、今の自分に、よし!って言いましょう。

今のあなたは今のままでも、十分魅力的ですよ。