今の時期は、みんな、慌ただしいですよね。
でも、別に新年を迎えるからと言って、急ぐ必要無いですよ!

日本は、1月1日を大事にしますが、クリスチャンの国だったらクリスマスシーズンの方が大事で、1月1日は休日でも、1月2日はもう日常です。
中国だったら、旧暦のお正月を春節として、盛大にお祝いします。
1月下旬から2月上旬で、毎年変わるらしいです。
(ということを、今回調べて知りました。)

日本でも、旧暦で考えると立春が新年初日。
いろんな決まり事や節目は、立春を起点としているそうですよ。

立春を元旦(と言って良いのかな?)とすれば、今ここで焦って何か始める必要は無いですね。

と言う訳で、焦りたくなる気持ちをリセットするためにまず気持ちを落ち着けることが大切です。
気持ちのリセットをする上でも、この時期にいろいろ片付けてみると気持ちも空間も整い始めます。

物理的&心理的に物を減らす。

物が多いと維持管理が大変です。
大抵維持できず、気が付くと、あるのになったことになったりします。
そのうちやろうと思って記憶の片隅に追いやったことは、そのまま忘れてしまいます。

なので、少しだけ物を減らしてみることをお勧めします。
既に飽和状態なら、それ以上何も入って来ません。

*キッチンの一番上の引き出しの整理*

いきなり断捨離!大掃除!というと数時間かかります。
もしかすると1日で終わらないかもしれません。
下手をすると数日にわたるかもしれません。
その間、さらに取っ散らかった状態が続くとなると、それもまたストレスです。

小さなスペースから手を付けることをおススメします。

本当に引き出し一つ分くらいからが、ちょうどいい。

小さなことをできない人が、大きな夢をいただいても実現するのは難しい。
だから、小さなスペースを片付けてみる。

キッチンの一番上の引き出しを、空けてみるとどうでしょう。
一応、ニトリやイケアで、カトラリー用の仕分けトレイは入っているでしょうが・・・。
全然、仕訳けられてない(^^;)なんてことになってませんか?

コンビニで買ったお弁当についていた割りばしとか、お手拭きとか、
アイスを買った時についていたアイス用のプラスチックのスプーンとか、

これ、いつか使うかもって?

今使ってないなら、一生使わないって!(-_-;)

緊急事態に、役立つかもしれない!

そんな緊急事態に、コンビニでもらったわりばしのことなんて思い出しません!(~_~;)
そういう時は、さっさと避難してください。

そもそも、緊急事態に備えるなら、割りばしより、保存のきく食糧を!

と、いうわけで、キッチンの一番上の引き出しからいらないものを捨てましょう。

小さなところでも片付くと、気持ちにも少しスペースができます。

それから、少しずつ片付ける範囲を広げていく。
一度にできるスペースは限られています。
人によって集中力も違いますからね。
10分くらいの人もいれば、1~2時間没頭できる人もいる。
人それぞれです。

でも、小さなスペースでも片付くと達成感が得られます。
小さな達成感の積み重ね。
結構、大事だったりします(^-^)

*SNSの友達の整理*

本当に便利な時代になりました。
すぐに人とつながれる。
しばらく合っていない人の近況だって分かってしまう。

そうです!
分かってしまうんです!

だけど、知りたいですか?

そんなに親しくなかった人の夜ごはん。旅行。交友関係。とか。
ちょっとした自慢(たぶん盛ってる)とかマウント(本当に盛り盛りだからね。リアルは多分違う。)

そういうの知りたいですか?
必要ですか?

そういう余計な情報を知って、心が乱れたりしてませんか?
こっちは休む暇も無いのに、週末は毎晩出かけてるんだ。
へえ、あの子、結婚するんだ。
2人目が生まれたんだ。とか。

そういう情報、必要ですか?

それを喜べて、自分のプラスの要因に変えて行けるならいいですよ。
だけど、気持ちが沈んでいる時、焦っている時、不安に押しつぶされそうな時、自分と比べて辛くなってしまうんじゃないですか?

怒りを溜め込むな!

だったら、それはいらない情報です。
いっそ、友達のリストから外しましょう。

本当に本音を話せる人って、片手くらいじゃないですか?

そういう人を大切にして行きましょう。

人間関係も飽和状態なら、そこに新しい人間関係の入る余地は無いですね。
婚活どころじゃないですよ(笑)
まずは、新しい人間関係の入るスペースを作りましょう(^^♪

新しい出会いに備えて♪

*TO DO(やるべきこと) リストの整理※

真面目な人、そして要領よくこなせる人ほど、予定を詰め込みがちです。
やりたいことより、やるべきことを優先させがち。

今年ものこり2週間ほどですけど、まだやるべきことが残ってる!
あれもしなきゃ!これもしなきゃ!って追い立てられていたり(^^;)

本当に今年中にやらないといけないことなのかどうか?
それで、充実して楽しければいいけれど、
結局、疲労感ばっかり残って、達成感も無いなら、そこまで予定は詰め込まなくていいはずです。

そういう時は、やるべきことより、やりたいことに目を向けた方がいい。

だけど、特に仕事に関してはこう思ってる。

仕事だから、納期も決まってるから、人に迷惑がかかるから、私がやるべき。

真面目か(笑)

その仕事量は、本当にこなせる量なのか?
大丈夫アピールするから、持ち回りが増えて、他の人は手がい空いていたりしてないですか?

手伝おうか?って言ってくれてるのに、大丈夫です!できます!って言ってしまってないですか?

自分で何でもやろうとすると、どんどん押し付けられてしまいます。
集中力とおんなじで、人によって処理能力も全然違います。
その仕事の向き不向きであって、適性に合わなければ、作業効率も下がります。
なので、処理に時間がかかって当然です。
焦るので、当然ミスも増えます。

なのに自分で能力が低いと思って無能だと思い込む。

違うから!それ!

納期があるなら、尚更、人に頼って手伝ってもらいましょう。

手伝ってくれない人もいるけど、手伝ってくれる人は必ずいる。
あなたが苦手なことでも、誰かは特だし、誰かが苦手なことは、あなたが得意。
気付いてないだけ。

プライベートも同じ。

本当は、行きたくないのに、
誘われたし、
今回断ったら、もう誘ってもらえないかもしれないし。

いやいや、断ろう!

また、誘われます!保証します。(断る時に変にウソついたら、無理かも)

それに、断る経験は、自分が誘った時に断られても、相手にも都合があるしね♪と気持ちにゆとりが生まれます。

ちょっと、本題とずれたかもしれませんが、やるべきことを減らして、気持ちにゆとりを持って下さい。

時間は戻らないし、平等に時間は過ぎていきます。

だから、やるべきことを減らして、気持ちにゆとりを作ってください。

もう残り少ない今年に、詰め込んでも、そんなに良いこと無いですよ。

新年は立春から(^^)と、思って今は予定を減らす。先に伸ばしてみても良いと思います。

ゆとりが大切♡

もう少し、このシリーズ続きます。予定よりゆっくりペースなのでクリスマスを過ぎるかもですが💦年内お付き合いください(^^♪(もしかしたら、年をまたぐかも)